ストレートネックの基本的な知識と対策

もはや現代病?ストレートネックのあれこれ

現代人に多い謎の首の痛みの原因はほどんどがストレートネックと言われています。
そんなストレートネックに関する様々な情報をまとめてみました。

ストレートネックのあれこれ記事一覧

ストレートネックとは?ストレートネックの基本的なあれこれ

一日中スマホやPCを見ている人が多くなった現代においてストレートネックはもはや国民病ともいえるものになりました。症状の重い/軽いはあるとしても、おそらく大半の人が当てはまるのではないでしょうか?そもそもストレートネックって何?ストレートネックとは普通の姿勢に比べて頭が前に出ている症状のことを言います...

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どんな人がストレートネックになりやすいの?

ストレートネックは以下のようなことが日常化している人がなりやすいです。電車でうつむきながら寝てるスマホは基本うつむきながら見ているPCのモニタはどちらかというと平行よりも下向きだ机の上で勉強をしているキッチンでうつむきながら料理を作っているどの姿勢も基本うつむいています。このうつむいている状態を長時...

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ストレートネックは簡単に治る

ストレートネックは病院や整骨院に行かなくても、日々の行動によって治すことができます。ストレートネックな基本的なことでも紹介したとおり、ストレートネックは日ごろの姿勢が悪いことが原因なのです。逆に言うと、日ごろの姿勢をよくしてあげれば改善するのです。スマホやPCは目線の高さでストレートネックの一番のス...

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頭痛、めまい、耳鳴りとストレートネックの関連性

慢性的な頭痛やめまい、不快な耳鳴りに悩まされていませんか?もしかしたらそれってストレートネックが関連しているかもしれません。ストレートネックの詳細はこちらストレートネックとの関連性は?ストレートネックの人の場合、頭蓋骨と首をつなげる頸椎が狭くなっていることがあります。この関節が狭くなることによって、...

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整体とマッサージ、リラクゼーションの違い

首の痛みなどを感じた場合におそらくまっ先に思い浮かべるのがマッサージ屋さんでしょうか。今では60分3000円程度のリラクゼーションサロンが非常に増えています。このサイトを見ている人もそういったお店に行ったことがあるのではないでしょうか?ではこういったお店と整体師との違いは何なのでしょうか?整体師とリ...

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ストレートネックで苦しんでいる人の声

ストレートネックは放置しておくと様々な体調不良を引き起こします。ここでは実際にストレートネックによって苦しんだ人の声を紹介します。頭痛と吐き気に悩まされた(40代女性)職業柄毎日パソコンに向かってキーボードをたたく日々で、通勤中の電車では常にスマホを見ていました。最初は首や肩の痛みは職業病だと思い全...

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姿勢が改善されることにより良くなること

ストレートネックに代表されるように、普段の姿勢が悪いと色々な体調不良を引き起こしてしまいます。逆に言うと、普段の姿勢が良いと色々な体調不良が改善されるだけでなく、見た目年齢も今よりも若く見られるのです。アゴ回りのたるみやシワ、2重アゴが改善猫背やストレートネックで頭が前に出ていると、首回りの頸椎に負...

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